刚进去就结束了怎么办(时间太短，做好这4点！)

“跟男朋友相处半年了，过性生活一直时间很短，每次我感觉刚进去就she了，或者我刚有感觉就结束了。他说我太紧了？到底是我的问题还是他的问题？”

其实现实中，很多相识不久的情侣都存在这种情况。据调查，有80%的情侣有初次性挫折，同居前未有过性经历的双方更容易出现射精过快的情况。

但如果经过一段时间性生活，男方仍然每次进去就射了，这样肯定不是一句“女方太紧了”就能解释的，虽然性刺激强度会在一定程度上影响时间，但主要还是男方的射精功能存在问题。

男朋友早泄，怎么回事？

很多情况，经过了恋爱初级阶段，步入同居生活之后，性兴奋是非常高的，注意力集中在性上，微微和女性阴道接触就会爆发，出现早泄的问题。

这种情况主要是因为缺乏性体验和精神紧张，迫切的希望能够体验性爱的乐趣，又会担心伴侣不能够配合自己，导致心情极度紧张，从而会出现提前射精的状况。

除此之外，还有一些其他病理因素也可能导致男性早泄：

● 包皮过长

由于龟头一直在包皮的覆盖之下，没有接触过外界的刺激，所以非常的敏感，一点点刺激就会难以自控。

● 过度的手淫

长期或经常性的手淫，神经中枢往往就处在非自愿兴奋状态，害怕担心这种行为被发现时，增加了心情的紧张度，总是想要快速射精而慢慢的养成了这种早泄习惯。

● 患有其他类型的疾病

如精囊炎患者或者是慢性前列腺炎患者通常会有早泄的问题。还有尿道生殖器的炎症问题、系带短等等。

时间太短，做好这4点！

多次性生活刚进去就射精了，建议及时就医检查确诊，在专业医师指导下用药、治疗，提升射精控制力。

性生活时间太短？建议做到以下几点缓解：

1、消除心理因素

要对性知识有充分了解，充分认识精神因素对性功能的影响。

夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励男方，尽量避免不满情绪流露，避免造成精神压力。

2、节房事，戒手淫

长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿、早泄的重要原因。

分床、停止性生活一段时间，避免各种类型的刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿、早泄的有效措施。

3、饮食调养

动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力。

此外含锌食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

4、提高身体素质

身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素。

应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

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