3-4个小时就行了啊。腾龙洞里面温度很低，建议去玩的话尽量穿厚一点的衣服，以防感冒。

大峡谷很好玩，但是也是个折磨人的过程，因为要爬三座山，我觉得可以花一天的时间好好欣赏，来缓解登山的疲劳。还有恩施土司城也可以的！

腾龙洞风景名胜区，是国家地质公园，距湖北利川市城区6公里，景区总面积69平方公里，集山、水、洞、林于一体，以雄、险、奇、幽、秀而驰名中外。该洞洞口高74米，宽64米，洞内最高处235米，初步探明洞穴总长度公里，其中水洞伏流公里，洞穴面积200多万平方米。洞中有5座山峰，10个大厅，地下瀑布10余处，洞中有山，山中有洞，水洞旱洞相连，主洞支洞互通，无毒气，无蛇蝎，无污染，洞内终年恒温14一18℃，空气流畅。

位于利川市城郊6公里处，门票180元。旱洞全长公里，洞口高74米，宽64米，为亚洲第一大旱洞，水洞则吸尽了清江水，更形成了23米高的瀑布，清江水至此变成长公里的地下暗流。神奇的是，水旱两洞仅一壁之隔，在2008年的地震中，遭到不同程度的损坏，正在修复中。

1988年，经25名中外洞穴专家历时32天实地考察论证：腾龙洞属中国目前最大的溶洞，世界特级洞穴之一。^v^年，湖北省人民政府审定为省级风景名胜区，1999年被命名为全省爱国主义教育基地，2005年被国家级权威刊物《中国国家地理》评为“中国最美的地方”、“中国最美六大旅游洞穴——震撼腾龙洞”。

2015年12月，利川腾龙洞入选长江三峡30个最佳旅游新景观之一。

1、爱我，就和我游恩施大峡谷。

2、此中有真乐，不思科罗拉多。

3、恩施大峡，东方神话（画）。

4、恩施大峡谷，长江的第四峡。

5、恩施大峡谷，牵手您的幸福。

6、恩施大峡谷，让心灵深呼吸。

7、恩施大峡谷，天天人间仙境。

8、恩施大峡谷，我就是迷恋你。

9、恩施大峡谷，演绎恩恩爱爱。

10、奇观中的奇观--恩施大峡。

11、西部盛景，还看恩施大峡谷。

12、壮美恩施，尽在雄奇大峡谷。

13、游恩施大峡谷，赏土家风情。

14、恩施大峡谷，中国的科罗拉。

15、爱与梦交织，情醉恩施大峡谷。

16、百里清江秀水，传奇峡谷穿越。

17、百里山水画廊，旅游观光天堂。

18、百里山水画廊，休闲旅游天堂。

19、百里深谷地缝，神秘山水圣境。

20、百里深谷地缝，神韵人间仙境。

21、百里深谷地缝，万秀山水圣境。

22、比想象更神奇，比传说更精彩。

23、畅游恩施仙境，净享峡谷柔情。

24、畅游人间仙境，寻访绝美爱情。

25、穿行梦幻峡谷，情醉山水恩施。

26、穿越爱情圣地，玩转山水恩施。

27、传奇的大峡谷，逝去的土家国。

28、大美恩施游，一^v^缆^v^大峡谷。

29、传说中的爱情，诗画中的峡谷。

30、大峡谷的风光，大自然的奇观。

31、到恩施大峡谷，寻觅爱的足迹。

32、登恩施大峡谷，览人间神仙境。

33、大峡谷，流连忘返的恩施名片。

34、恩施大峡谷，旅游胜地醉风流。

35、典藏山水佳境，品味土家风情。

36、东方洞天福地，土家峡谷柔情。

37、恩施大峡谷，^v^游^v^你更精彩。

38、恩施大峡谷，不见不散的约定。

39、恩施大峡谷，东方的科罗拉多。

40、恩施大峡谷，回归内心的平静。

41、恩施大峡谷，就这样被你征服。

42、和大峡谷约会，与喀斯特同醉。

43、恩施精彩无限，峡谷魅力有约。

44、恩施景景有味，峡谷步步洞天。

45、恩施大峡谷，逍遥^v^峡^v^客行。

46、恩施大峡谷，上天偏心

传说很早很早以前，利川是一片汪洋大海，土家先民在大海上打渔为生。

龙王爷专门派了一条蛟龙来看管这片大海，并帮助土家先民捕鱼泛舟。可是，这条骄横的龙却专干那些兴风作浪之事，搅得大海日夜不宁。土家渔民的怨声惊动了龙王，一气之下，龙王请来开天辟地的盘古和镇妖的雷神，霎时间，金光万道，雷声滚天，盘古爷手持开山巨斧与雷神一起劈向那条蛟龙。蛟龙自知罪不可恕，难逃惩罚，便拼着性命，一头深深地向海底扎去……轰隆一声，天塌地陷，海底被蛟龙扎了一道又深又长的地洞，海水顺着地洞山呼海啸般地奔腾漏去。盘古爷和雷神看到那条龙乖乖地倦缩在自己扎下的地洞里，顿时发了慈悲，放了它一条生路。过不了几天，海水已经漏完，利川这片汪洋大海竟奇迹般地不见了，只见四面秀丽的无数高山大川突起，中间一条清澈见底的江，后人称之为清江，蜿蜒曲折，咆哮着奔向地洞的入口……汪洋大海的利川从此成了神话般的风水宝地。

她东有笔架山玉笔朝天；南有八宝山八宝炼丹；西有齐跃山万里城墙；北有腾龙洞卧龙吞江。土家儿女世世代代在这块美丽的土地上，生息繁衍，安居乐业。

科罗拉多大峡谷位于美国亚利桑那州(Arizona)西北部，科罗拉多高原西南部。大峡谷全长446千米，站在峡谷边缘，会惊异这片土地怎么就被鬼斧神工地辟开在你面前，露出里面斑斓的层层断面。峭壁下的深渊深不可测，尽管有护栏围着，但是来自那深渊的魔力仍然让人胆寒，不敢正视。你会疑心自己到了地狱门口，而冥王正笑着端详下一个猎物。仿佛自己已经走到了世界的尽头，孤单单地把整个世界抛在了身后。它带给你一种难以名状的震慑，所谓人类的历史，时间的流逝，在这道鸿沟面前似乎也只能归于一粒沙尘。

很多人选择骑骡子或骑马去谷底闯荡一遭。如果真的下到谷底，就会发现这里又是另一片天地。体验到的不过是当年西部牛仔驰骋荒原的生活。美国西部片里常出现的牛仔骑马挎枪，骑马飞奔在寸草不生的红土地上的情景就是当年大峡谷地区的写照。很多西部片都在这里取景，因为这里有最纯粹的西部风情。

大峡谷为访问者提供了无以伦比的机会从陡立丛生的悬崖边欣赏壮观的远古峡谷中狭长景色。它并不是世界上最深的峡谷，但是大峡谷凭藉其超乎寻常的体表和错综复杂、色彩丰富的地面景观而驰名。

科罗拉多大峡谷的成因:科罗拉多河的长期冲刷，不舍昼夜地向前奔流，有时开山劈道，有时让路回流，在主流与支流的上游就已刻凿出黑峡谷、峡谷地、格伦峡谷，布鲁斯峡谷等19个峡谷，而最后流经亚利桑那州多岩的凯巴布高原时，更出现惊人之笔，形成了这个大峡谷奇观，而成为这条水系所有峡谷中的“峡谷之王”。

我的家乡在恩施，那里山清水秀，极其美丽，有“仙居恩施”的美称。下面我们来看看我的家乡恩施700字作文，欢迎阅读借鉴。

八百里清*，八百里画廊……八百里清*，八百里歌唱……八百里清*，养育着世代的土家儿女。

听，龙船调的声音，从远处的大山中间飘来。悠扬，深邃，在空旷的山谷中回荡，融入大地的怀抱。那清脆的音符唱出了代代的土家青年男女对爱情的执着和忠实。而清*河上的纤夫，一步一个脚印的行走在松软的沙子上面，一声声的纤夫之歌，一次次的拉动着身后的生活，他们在用一个男人的身躯去为一个家挡风遮雨。男人就是在这样的生活中间不停的磨炼着，为了心理一个美丽的憧憬。

看，大峡谷若卧龙一般躺在大地庞大的身躯上面。风风雨雨走过了几个世纪，岁月的沧桑把自己的意志刻在峡谷的每个细胞中间，让人看见过去的也许是*苦的。瀑布飞溅，山花浪漫，一派大气。清澈的*水平静的划过峡谷的皮肤，用自己的*水哺育着两岸的土家人。昔日的土司王城今朝亦是雄伟，在现代气息的城市里面显得满城的古典氛围。高速路在山中间若隐若现，上面奔跑的汽车满载着希望和祝福走出大山，寻找属于自己的方向。轰轰弄弄的火车用尽力气穿梭着山水之间，它无心欣赏路边的风景，因为它身上背负着富裕的希望。

闻，家乡的山山水水都盛满了家独特的味道，让我永远不能忘记。忘不了*勤的母亲，围在灶台边上为了我，不停的忙碌在*雾缭绕中间，最后她给我端出来那一碗腊肉，闻到这种味道，我醉了。也许不是肉让我醉里，而是碗中盛满的母爱让我醉了。忘不了父亲为我斟的一杯土家烧酒，浓浓的酒香让我又一次醉了。把腊肉和酒一起吃进嘴里，渗进我的血液，最后渗进我的生命。还记得一个人躺在村头的大青石上，亲近大地的骨骼，季节里面的草儿连同树儿的气息钻进我的鼻子，清新和熟悉，自然而沁人心脾。也许现在没有机会去感受家乡的一切，但是生命早已经注入了土家的血液，抹不去，闻不尽。

大山铸成了土家人大山般的*格，*河赋予了土家人*河样的灵*。

大山的孩子，有着大山的坚韧不屈。大山的孩子，有着大山的柔*。秉承土家人的传统，在这片土地上面，我们正在为了一个理想而不停的用双手建设自己的家园。我们相信着明天，因为我们有着土家人的自信。

飞翔啊，飞翔，我的家乡。我永远爱着你！

恩施是美丽的。恩施的春天万紫千红、鸟语花香；夏天是赤日炎炎、绿树成荫的；秋天是秋高气爽、果实累累的；冬天是白雪皑皑、银装素裹的。

恩施的春天来了。春天把*雪融化了。大地慢慢地睁开了眼睛，我和几个小伙伴一同去郊外寻找春天的足迹，十几朵花连在一起，一丛丛的。远远望去，真的是万紫千红。梨花开了，桃花和迎春花也开了，小蜜蜂嗡嗡地采着蜜，小燕子也从南方飞回来，我们在春的怀抱中真是开心极了！

夏天来了，在奔腾的小河里面。淡黄*的小鸭子游来游去快活极了！像在跳优美的舞蹈。在奔腾的小河旁边，开着五颜六*的花儿，有红的、黄的、紫的、白的。没有风，五颜六*的花儿，静静地站在那儿。一阵微风吹来，花儿们跳起了欢快的舞蹈，好看极了！

来到果实累累的秋天。你瞧，果树上面挂满了颜*如金子的大鸭梨；火红火红的苹果像一个个的红灯笼；还有火红火红的柿子，像颜*如火的宝石，红红的，光照在上面闪烁着美丽的光芒。再来看看郊外，田野里一片金黄，成了金黄*的海洋。棉花白的似雪，沉甸甸的谷穗频频点头，火红的高粱红的似霞。

最后来到白雪皑皑的冬天。初冬的早晨，远处的山坡上，树林子里，野菊花竞相开放，散发出一股清香。有白的、黄的、红的……五颜六*，美丽极了！落光了叶子的杨树和槐树，它们在寒风中露着光**的树丫，而那四季常青的松柏，都挺着笔直的腰杆，就像威武的哨兵，迎着呼呼的北风，一点也不屈服。

恩施的四季真美啊！

我们恩施有许多名胜风景，比如：恩施土司城，恩施土司城是国家4a级景区，它就像一幅漂亮的画，山水相间，小景错落，四季景*各异，来这里玩的络绎不绝，或小家三口，或三个一伙五个一群，相依相约，漫步城中，你只觉得清新，绝不觉得累，常游常新，绝不生厌。

恩施还是个具有风土人情的山城，“女儿会”是恩施州具有代表*的区域*恩施传统之一。被誉为“东方情人节”。在每年的7月12日，青年男女穿戴簇新，从四面八方云集而来，欲选佳婿的女子服饰很有特*，上身左襟大褂衣袖宽滚有多道花边，下着内长外短，衣分多层百褶长裙，佯装赶集，等待意中人的出现。而欲选佳偶的未婚男子，则身背空篓，佯装购物，来寻找自己的心上人。这里不仅有女儿会，还有一个特别的习俗，叫撒叶儿嗬，它的奇特之处在于把丧事当做喜事办，在鄂西民间有着2000多年的历史，撒叶儿嗬唱腔古老独特，通常是六拍一句，其鼓点明快，节奏感强。这种拍子*分音节奏，在已知的鄂西民歌中是十分罕见的。

恩施产茶历史悠久，早在唐代就已很著名，恩施玉露茶是我国保留下来为数不多的一种蒸青绿茶，已被列为十大名茶之一。恩施玉露，发源于现恩施芭蕉黄一带，相传于清康熙年间，恩施芭蕉黄连溪有一兰娃茶商，垒灶研制，所制茶茶叶，外形紧圆，坚挺、*绿、毫白如玉，故称《玉绿》。到晚清至*初期，为茶叶发展兴盛时期，1936年湖北省民生公司管茶官杨润之，改锅为炒茶青为蒸青。

恩施是个*的大家庭，我爱我的家乡—恩施。

*的雨厚重，成都的雨*郁，而恩施的雨，缠绵而细软。雨打在亲水走廊的青石板上，雨打在人行街道的幽翠梧桐和芭蕉叶上，雨打在能歌善舞的土家妹子的短衣短裙上，于是，雨带着婉转的淡淡幽香，汇流成八百里清*。

漫步雨中，无需撑伞，因为那雨滴经头顶含苞待放的桂花上落下来，仿佛土家妹子悠悠的歌声萦绕耳旁；而你，也宛若走进了歌堂，走进了那鼓声飘扬、歌声美妙的世界，感受那份独属于你的悠然，雨丝、桂花、梧桐、亲水走廊，这，或许是恩施民族的盛装，隐藏其后的，正是淡淡的幽香。

岭南的风湿热，塞北的风凛冽，而恩施的风和煦而清爽。风吹皱清*河的青丝罗带，风吹荡龙洞河的亭亭荷花，风吹开吊脚楼前的沙沙竹叶，于是连风也带着迷人的微笑。

漫步风中，不妨同亲切的人们一同欢笑。风雨桥上，几位老艺人拉着二胡、吹着笛子，一同怀念着过去。或许能感受到微微的风中弥漫着从某个地方飘来的淡淡茶香，寻觅着望向远方，能隐隐约约地看见淳朴的老人推着小车，叫卖着可口的油茶汤。偶尔，听不到古老而悠长的叫卖声，或许微有缺憾，但耳边充盈着随风而来的土家民歌，是否还别有一番滋味？清*、龙洞河、吊脚楼、茶香、油茶汤、民歌、风雨桥，这，或许是恩施的灵魂，但隐藏其后的，正是浓浓的民俗，串连成民族文化的长廊。

西域的凄凉，中原的沉重，而恩施的，短促而轻盈。落在土司城厚重的城墙上，落在腾龙洞宽广的洞口，落在大峡谷奇险的峻峰间，落在梭布垭石林独特的喀斯特地貌上，落在坪坝营原始森林上，好一片林海原风光。纷纷花落于身上，落于神奇的北纬三十度的土地上，花落在历史和未来的交界线上，编织出记录着荣辱兴衰的曲线，编织出展望着美好明天的*带。纷纷花堆积在我们的肩上，堆积在我们托起历史、承载过去的双手上。是否在*示着我们肩负的重任。土司城、腾龙洞、大峡谷、梭布垭石林、坪坝营，这，或许是恩施的骨血和脊梁，但隐藏其后的，正是恩施人承载责任和眺望未来的信心。

家在恩施，长在恩施，心在恩施，仙居恩施，留住历史的沉淀，创造未来的航标，正是每一个恩施人的心愿，我们责无旁贷！

我的家乡恩施，是一座古老又充满神话的城市，还住着一些少数民族。

恩施有许多风景优美的地方，像美丽的侗寨枫香坡，望城坡等。

枫香坡是个古老的地方，他们的衣服很漂亮。枫香坡的茶树绿油油的，人站在茶园中间，就像置身在绿*的海洋。茶树到了秋天还是绿油油的，微风轻轻一吹，茶树上的花就落了下来。

望城坡的景*也很没，望城坡上面有一个宽阔的广场。从恩施到望城坡都是弯弯曲曲的上坡路。站在望城坡上俯视整个恩施城，很美丽，所有景*尽收眼底。

恩施真是太美丽了，真是一个充满神话的城市！